Från att ha siktet inställt mot uppbyggarfas har jag nu insett att jag ser ut som en fyrkant bredvid Johanna på gymmet. Närmaste månaden ska jag ge mig tusan på att springa kvällsrundor och gå på konditionspass på gymmet istället för att stå och svettas vid de lösa vikterna. Lite tillsvarvning kan behövas om jag vill få fram lite snygga muskler istället för att ha dem nedbäddade i ett lager av ja.. hud, fett och annat slask.
Hade tänkt börja mitt nya träningsprogram så snart som möjligt men nu har en elak halvförkylning satt stopp för den planen. Hälsan och livet går före träningen så det får bli att vila upp sig några dagar innan jag sticker ut i spåret och köttar.
Nu en kopp hett te för den ömma halsen för att sedan ge mig i kast med sista omgången av duggan.
No comments:
Post a Comment